Hur visar du empati i krisen?

Nu när vi står mitt i en kris som breder ut sig över hela världen så sätts många förmågor på prov. En del får panik, många blir rädda och oroade. Oron över att själv bli sjuk eller att någon äldre anhöring ska bli smittad. Men oron handlar nu om så mycket mer – varsel och […]

Din EQ-nivå avgör hur Du stressar i livet – 5 bra tips!

Beroende på hur väl utvecklad EQ du har så påverkas du i högre eller mindre grad i allt du gör och upplever i livet. Dina relationer,  fysiska hälsa, prestationer och speciellt stress upplevs och hanteras helt beroende på hur väl medveten du är och hur du reagerar och kan hantera olika situationer. Faktum är att detta […]

Psykisk ohälsa ökar drastiskt bland chefer

Enligt en undersökning från Previa har antalet sjukdagar på grund av psykosociala besvär har ökat från 28 dagar per år till 78 dagar per år. Detta är verkligen skrämmande siffror och var ska det sluta om vi inte gör något åt det?   Att vara chef innefattar en vardag med högt tempo med stigande krav […]

Aktivt lyssnande

Ditt lyssnande – en livboj för andra Vid några tillfällen har jag fått höra att jag varit en viktig del i deras liv genom min närvaro och lyssnande. Några har sagt – “ du räddade mig från en katastrof, tack”. Fantastiskt tycker jag. Genom att endast ägna några minuter, ibland bara sekunder av min vakna […]

Största utmaningarna – enligt HR-cheferna

Största utmaningarna – enligt HR-cheferna Många HR-chefer ”extremt oroade” över att förlora sina topptalanger, enligt en ny undersökning.416 HR-chefer har deltagit i HRE Onlines årliga enkätundersökning som går under titeln ”What’s Keeping HR Leaders Up at Night?”. Syftet med undersökningen är att ta reda på vilka frågor som just nu oroar HR-cheferna mest. På frågan […]

Prioritera din egen tid

Att ha tid för reflektion ökar självmedvetenheten som är grunden i en god EQ, emotionell intelligens. Att känna sig själv och sina känslor gör dig till en trygg och stabil person som vet vad du vill. Att ha en god EQ är viktigt för att nå framgång i livet. Enligt forskningen kring EQ så beror […]

Kan empati vara ett handikapp för chefer?

Kan empati vara ett handikapp för chefer? I SvD i söndags fanns en artikel om empati kan vara ett handikapp om man är chef. Det är Marika Skärvik som arbetar som mentor åt chefer, som hävdar detta. Att ha empati som chef är en tillgång som man ska förvalta väl anser jag. En chef som […]