Dagens tips om emotionell intelligens!

Vilka är framgångsfaktorerna för ett lyckat ledarskap?

Enligt Daniel Goleman, välkänd expert inom emotionell intelligens, så finns det fem områden som leder till
ett framgångsrikt ledarskap. Dessa fem områden är:
-Självkännedom
-Självkontroll
-Motivation
-Empati
-Social kompetens

Vi ska gå igenom en i taget för att utforska lite mer vad dessa innebär i praktiken.
Idag börjar vi med Självkännedom. Detta handlar om att känna sig själv, vara trygg i sig själv och medveten om sina styrkor och svagheter. En ledare behöver känna sig själv och vara medveten om sina egna känslor för att kunna hantera relationer och olika situationer.

För att öka sin självkännedom är det nyttigt att lära sig mer om mindfulness. Det innebär att fokusera mera på nuet, även på vad du känner just nu. Skriv gärna dagbok där du skriver ner och analyserar de olika känslomässiga situationerna som du upplever varje dag. Gör en personlig SWOT analys and be om feedback från din omgivning för att se vad du kan förbättra hos dig själv.

Nästa gång ska vi prata mer om Självkontroll. På återseende!

Taggar:, , , , ,